sábado, 17 de mayo de 2008

Finger Set

  1. Golpe de cabeza de serpiente derecha a los ojos (sin estirar de todo el brazo). Repite con la izquierda.
  2. Punta de lanza derecho (con la palma vertical y mirando al interior) al cuello. Repite con la izquierda.
  3. Punta de lanza derecho (con la palma vertical y mirando al interior) a las costillas. Repite con la izquierda.
  4. Punta de lanza derecho (con la palma hacia abajo) a genitales. Repite con la izquierda.
  5. Punta de lanza derecho (con la palma hacia abajo) por encima del hombro izquierdo. Repite con la izquierda.
  6. Pinzamiento derecho al cuello seguido de cabeza de grulla a la nuez. Repite con la izquierda.
  7. Punta de lanza vertical derecha, al cuello y quedándose en el sitio. Repite con la izquierda.
  8. Doble golpe de canto o cuchillo a las sienes, en un movimiento circular que pasa rozando los muslos con los dorsos de las manos previamente.
  9. Doble golpe de cabeza de serpiente a los ojos.
  10. Chequeo izquierdo a la altura de los hombros con golpe de pico de grulla derecho a la escápula o clavícula. Repite por el otro lado.
  11. Golpe de base de palma izquierdo al mentón con golpe de base de palma derecho simultáneo. El golpe de base de palma derecho tiene como objetivo los genitales del oponente que está tras nosotros. Continúa el movimiento con un golpe de cabeza de grulla a genitales del oponente de delante. Haz un movimiento circular vertical con el brazo derecho en sentido antihorario y repite por el otro lado.
  12. Golpe de base de palma izquierdo al mentón, con golpe de base de palma derecho simultáneo a genitales del oponente que está tras nosotros. Haz un movimiento circular vertical con el brazo derecho en sentido antihorario y repite por el otro lado.
  13. Chequeo izquierdo a la altura de los hombros con golpe de canto interno derecho al cuello (palma arriba, partiendo de la oreja derecha), seguido de golpe de canto externo derecho al cuello (palma abajo, partiendo de la oreja izquierda). Al termino del primer golpe la mano izquierda está amartillada y vuelve a chequear al preparar el segundo golpe. Repite con la izquierda.
  14. Golpe de canto interno derecho al cuello.
  15. Golpe de base de palma izquierdo al mentón seguido de desgarro a la cara. Repite por la derecha.
  16. Golpe diagonal (de izquierda a derecha y de arriba a abajo) de nudillo medio izquierdo a la mejilla o nariz. Repite por la derecha.
  17. Junta las piernas a la vez que haces un doble gancho ascendente y termina.

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