Finger Set

1. Golpe de cabeza de serpiente derecha a los ojos (sin estirar de todo el brazo). Repite con la izquierda.
2. Punta de lanza derecho (con la palma vertical y mirando al interior) al cuello. Repite con la izquierda.
3. Punta de lanza derecho (con la palma vertical y mirando al interior) a las costillas. Repite con la izquierda.
4. Punta de lanza derecho (con la palma hacia abajo) a genitales. Repite con la izquierda.
5. Punta de lanza derecho (con la palma hacia abajo) por encima del hombro izquierdo. Repite con la izquierda.
6. Pinzamiento derecho al cuello seguido de cabeza de grulla a la nuez. Repite con la izquierda.
7. Punta de lanza vertical derecha, al cuello y quedándose en el sitio. Repite con la izquierda.
8. Doble golpe de canto o cuchillo a las sienes, en un movimiento circular que pasa rozando los muslos con los dorsos de las manos previamente.
9. Doble golpe de cabeza de serpiente a los ojos.
10. Chequeo izquierdo a la altura de los hombros con golpe de pico de grulla derecho a la escápula o clavícula. Repite por el otro lado.
11. Golpe de base de palma izquierdo al mentón con golpe de base de palma derecho simultáneo. El golpe de base de palma derecho tiene como objetivo los genitales del oponente que está tras nosotros. Continúa el movimiento con un golpe de cabeza de grulla a genitales del oponente de delante. Haz un movimiento circular vertical con el brazo derecho en sentido antihorario y repite por el otro lado.
12. Golpe de base de palma izquierdo al mentón, con golpe de base de palma derecho simultáneo a genitales del oponente que está tras nosotros. Haz un movimiento circular vertical con el brazo derecho en sentido antihorario y repite por el otro lado.
13. Chequeo izquierdo a la altura de los hombros con golpe de canto interno derecho al cuello (palma arriba, partiendo de la oreja derecha), seguido de golpe de canto externo derecho al cuello (palma abajo, partiendo de la oreja izquierda). Al termino del primer golpe la mano izquierda está amartillada y vuelve a chequear al preparar el segundo golpe. Repite con la izquierda.
14. Golpe de canto interno derecho al cuello.
15. Golpe de base de palma izquierdo al mentón seguido de desgarro a la cara. Repite por la derecha.
16. Golpe diagonal (de izquierda a derecha y de arriba a abajo) de nudillo medio izquierdo a la mejilla o nariz. Repite por la derecha.
17. Junta las piernas a la vez que haces un doble gancho ascendente y termina.

Kicking Set

Comenzar con saludo y adoptar Arco Neutral izquierdo

Set 1 Patada frontal derecha, quedando adelante en Arco Neutral derecho,

Paso cruzado por delante izquierdo, patada lateral derecha quedando adelante en Arco Neutral derecho,

Arrastre izquierdo, patada semicircular derecha quedando adelante en Arco Neutral derecho,

Patada atrás con giro izquierda, quedando adelante en Arco Neutral izquierdo,

Mueva pie derecho a las 9:00 a Arco Neutral izquierdo hacia las 3:00

Set 2 Patada lateral derecha, quedando adelante en Arco Neutral derecho,

Arrastre izquierdo, patada frontal derecha quedando adelante en Arco Neutral derecho,

Arrastre izquierdo, patada semicircular derecha quedando adelante en Arco Neutral derecho,

Arrastre izquierdo, patada atrás derecha quedando en Arco Neutral derecho,

Mueva pie izquierdo a las 12:00 a Arco Neutral derecho hacia las 6:00

Set 3 Patada atrás con giro izquierda, quedando en Arco Neutral izquierdo,

Arrastre pie derecho, patada semicircular izquierda quedando en Arco Neutral izquierdo,

Arrastre pie derecho, patada frontal izquierda quedando en Arco Neutral izquierdo,

Arrastre pie derecho, patada lateral izquierda quedando en Arco Neutral izquierdo,

Mueva pie derecho a las 3:00 a Arco Neutral izquierdo hacia las 9:00

Set 4 Patada semicircular derecha, quedando en Arco Neutral derecho,

Patada atrás con giro izquierda, quedando en Arco Neutral izquierdo,

Patada frontal derecha, quedando en Arco Neutral derecho,

Patada lateral izquierda, quedando en posición de Caballo hacia las 12:00

Saludo.

Blocking Set

Saludo

Set 1 Training Horse con Bloqueo alto derecho

Bloqueo interno derecho

Bloqueo externo extendido derecho

Bloqueo bajo derecho

Codo derecho al costado

Bloqueo de palma descendente derecho

Set 2 Bloqueo alto izquierdo

Bloqueo interno izquierdo

Bloqueo externo extendido izquierdo

Bloqueo bajo izquierdo

Codo izquierdo al costado

Bloqueo de palma descendente izquierdo

Set 3 Doble bloqueo alto

Doble bloqueo interno

Doble bloqueo externo extendido

Doble bloqueo bajo

Doble codo al costado

Doble bloqueo de palmas descendentes

Saludo

En el Set 3 los bloqueos se cruzan.

Tercera forma corta

Cada set indica el comienzo de una técnica y el número en paréntesis a qué técnica del programa se corresponde. A continuación se recuerda el ataque correspondiente.

La dirección de la mirada indica a dónde has de quedar enfrentado, pues se supone que estás siguiendo con la vista a los adversarios que te están atacando.

SET 1: Gemelos destructivos Estrangulamiento frontal dos manos

1. Desde posición normal, avanza a un neutral derecho mientras das un puñetazo izquierdo a la cara y un uppercut derecho a genitales. Las palmas quedan enfrentadas.
2. Haz un bloqueo medio derecho seguido de un bloqueo medio cruzado izquierdo cambiando a arco y flecha.
3. Continúa el movimiento de la izquierda en un golpe de punta de lanza a los ojos, agarra de la cabeza y tira hacia abajo y atrás mientras das un puñetazo derecho bajo.
4. Retrasa tu pie derecho a un gato y junta tus manos con las palmas abiertas hacia afuera, de forma que des primero un golpecito con los dedos y luego un golpe doble de pulgares a los ojos del atacante.

SET 2: Aspas quebradizas Abrazo posterior manos libres

1. Separa el pie derecho a un jinete a la vez que das dos codazos descendentes a los antebrazos del atacante.
2. El pie izquierdo se desliza a las 7:30 (dibujando una V con el vértice en el pie derecho) a un arco y flecha del revés (el cuerpo mira a la 1:30) y das un codazo lateral izquierdo a la cara cambiando a jinete. El brazo derecho se prepara para el siguiente golpe (el brazo en horizontal y formando una línea con origen en el codo izquierdo, y el antebrazo en perpendicular).
3. Gira a un arco y flecha izquierdo mientras das un golpe derecho de martillo interior a la boca del estómago.

SET 3: Aspas rotativas Agarre posterior mano izquierda, brazo estirado

1. Muévete a las 3:00 con el pie derecho, cambiando a arco y flecha derecho a la vez que ejecutas simultáneamente un bloqueo medio del revés y un codazo interior izquierdo.

SET 4: El ala da la vueltaEstrangulación posterior, brazos doblados

1. Avanza a la 1:30 con el pie izquierdo a un arco y flecha, y haz un codazo descendente derecho de forma que atrapes el brazo del contrario mientras giras hacia tu derecha. La mano izquierda chequea a la altura de la cara.
2. Termina el giro de cadera a la vez que la mano izquierda avanza para dar un golpe de punta de lanza.
3. Da un puñetazo vertical derecho a la cara y cambia a un arco y flecha del revés dando simultáneaente un golpe de martillo a genitales.

SET 5: Talón cruzado Tomada frontal cruzada de muñeca derecha

1. Agarra tu muñeca derecha con la mano izquierda y cambia a jinete.
2. Avanza a las 7:30 a un jinete (mirando a las 10:30), da un codazo exterior, desgarra la cara y da un codazo descendente por encima de la cabeza con la izquierda en un movimiento fluido y continuado.

SET 6: Garfio arañador Nelson completa, posterior

1. Yérguete juntando el pie izquierdo al derecho mientras das un cabezazo hacia atrás y golpeas hacia abajo con ambos puños.
2. Da una patada de talón a espinilla izquierda seguida de una patada lateral al gemelo derecho, cayendo sobre el pie del atacante.

SET 7: Cruz fatal Agarre frontal de cintura o intento de empujón bajo

1. Haz un gato derecho y lleva tus manos hacia afuera y atrás en cabeza de grulla (tus manos engancharán los antebrazos del contrario para soltar la presa).
2. Avanza a un arco y flecha derecho dando dos puñetazos verticales a la boca del estómago.
3. Lleva tus puños atrás y da dos golpes de nudillos a la cara cruzando los brazos.
4. Vuelve a llevar tus puños hasta tu pecho y da dos golpes de punta de lanza (verticales) a los ojos, cruzando los brazos.

SET 8: Presa de muerte Candado lateral de cabeza

1. Avanza a las 12:00 con la izquierda a un medio arco y flecha cerrado a la vez que das un golpe de martillo interior izquierdo a genitales y un golpe de martillo interior a los riñones del contrario.
2. La mano derecha sube por su espalda y le agarra del pelo (o del mentón o de los arcos ciliares...) mientras cambias a un arco y flecha mirando a las 6:00 y das un golpe de base de palma izquierdo a la cara. Lleva tu brazo derecho a tu espalda simultáneamente al golpe de base de palma.

SET 9: Ala cerrada Presa de brazo de martillo posterior

1. Contrarresta el agarre con tu mano derecha y retrocede a las 4:30 en guardia cruzada posterior (la pierna izquierda pasa por detrás de la derecha) dando un codazo izquierdo a la cara.
2. Continúa el movimiento circular del brazo izquierdo hasta rodear el brazo derecho del atacante y estíralo hacia adelante y abajo (con la plama hacia arriba) mientras retrocedes con la derecha a un arco y flecha izquierdo.
3. Libera la mano derecha y llévala a la cabeza del contrario a la vez que das un rodillazo derecho a su cara, cayendo a las 10:30.

SET 10: Ramitas cruzadas Tomada de muñecas posterior

1. Avanza a las 10:30 con tu izquierda, tirando con ambas manos hacia adelante simultáneamente, para hacer perder el equilibrio al oponente.
2. Gira a la derecha y da un codazo lateral derecho a la cara seguido de un codazo descendente a su columna.
3. Agarra su cabeza con ambas manos y pega un rodillazo izquierdo a la cara, volviendo a caer en jinete (a la 1:30).

SET 11: Alas de seda (63) Candado posterior dos brazos

1. Con las manos a los lados, tu mano izquierda pinza detrás y tu pie izquierdo pisa al oponente.
2. Da un codazo posterior al mentón con una patada de conejo a genitales, hundiendo simultáneamente el hombro izquierdo.
3. Pasa el pie derecho por delante del izquierdo y a su izquierda girando el cuerpo y repite con el izquierdo (el cuerpo ha completado un giro de 360º).
4. Mientras tu mano izquierda agarra el brazo del contrario contra tu pecho, haz un uppercut (o puñetazo vertical ascendente) para romper su codo.

Los pasos 1 y 2 yo los hago en uno, de forma que doy un codazo posterior derecho a la vez que doy el pisotón con la derecha hundiendo este hombro y pinzando o pellizcando con esa mano, para salir como un resorte en el siguiente paso.

SET 12: Escudo conquistador Agarre frontal de solapa, bazo estirado

1. La mano izquierda tiene agarrada su mano izquierda a la altura del pecho. Avanza a un neutral a la 1:30 dando una patada frontal derecha y haciendo un bloqueo medio derecho que se transforma en un puño vertical a la cara.
2. Da un codazo derecho descendente al bíceps, seguido de un codazo ascendente a la mandíbula y una garra descendente a la cara del atacante cambiando a arco y flecha derecho.

SET 13: Cabeza de serpiente percutante Abrazo frontal, brazos libres

1. Retrocede a las 7:30 con tu derecha dando un golpe izquierdo de nudillos del revés a la parte posterior de la cabeza del atacante, con la mano derecha chequeando a esa altura.
2. Tira del pelo anclando el codo en tu cintura y da un golpe de leopardo derecho a la cara.
3. Mueve el pie derecho adelante (tomando como vértice de la V tu pie izquierdo) para quedar en meditación mirando a las 12:00 y junta la izquierda a la derecha para quedar cerrar la forma.

Segunda forma larga

1. Avanza a un neutral derecho mientras haces un bloqueo medio derecho que sigue hasta un golpe de canto externo. A continuación, la mano izquierda, que estaba amartillada en la cadera, da un golpe de base de palma a la altura del plexo (también vale un golpe de punta de lanza a la cara) mientras cambias a arco y flecha. Vuelve al neutral a la vez que con la mano derecha das un golpe de punta de lanza vertical al costado y chequeas con la izquierda a media altura.
2. Avanza a un neutral izquierdo mientras haces un bloqueo medio izquierdo que sigue hasta un golpe de canto externo. A continuación, la mano derecha, que estaba amartillada en la cadera, da un golpe de base de palma a la altura del plexo (también vale un golpe de punta de lanza a la cara) mientras cambias a arco y flecha. Vuelve al neutral a la vez que con la mano izquierda das un golpe de punta de lanza vertical al costado y chequeas con la derecha a media altura.
3. Mira a la izquierda (a las 9:00) y, con una transición en gato en la que amartillas la mano derecha a la cintura y la izquierda (palma abajo) sobre ella, cambia a un arco y flecha izquierdo a la vez que das un puñetazo frontal derecho y haces un bloqueo medio exterior izquierdo simultáneamente. Continúa con un golpe de nudillos del revés izquierdo a la cara a la vez que amartillas la derecha en la cadera y cambias a neutral. Sigue con un puñetazo vertical derecho a la cara, acompañado de un nuevo cambio a arco y flecha, mientras la mano izquierda se prepara para el siguiente golpe con la palma del puño mirando a la oreja derecha (el codo está a la misma altura del puño). Pasando a una grulla de transición, golpea a la vez con un puñetazo vertical izquierdo percutante (va y viene) y una patada lateral izquierda la rodilla.
4. Mira a la derecha (a las 3:00) y, con una transición en gato en la que amartillas la mano izquierda a la cintura y la derecha (palma abajo) sobre ella, cambia a un arco y flecha derecho a la vez que das un puñetazo frontal izquierdo y haces un bloqueo medio exterior derecho simultáneamente. Continúa con un golpe de nudillos del revés derecho a la cara a la vez que amartillas la izquierda en la cadera y cambias a neutral. Sigue con un puñetazo vertical izquierdo a la cara, acompañado de un nuevo cambio a arco y flecha, mientras la mano derecha se prepara para el siguiente golpe con la palma del puño mirando a la oreja izquierda (el codo está a la misma altura del puño). Pasando a una grulla de transición, golpea a la vez con un puñetazo vertical derecho percutante (va y viene) y una patada lateral derecha a la rodilla.
5. Mira a la izquierda (a las 6:00) y, pasando por una transición de gato, lleva tu pie izquierdo a las 5:30 a un neutral a la vez que ejecutas un bloqueo universal izquierdo (el brazo izquierdo hace el bloqueo descendente). Cambia a un arco y flecha mientras haces un bloqueo ascendente izquierdo y das simultáneamente un golpe de martillo descendente del revés derecho a genitales. Cambia ahora a jinete y el bloqueo ascendente izquierdo por un garra descendente, a la vez que con la derecha das un golpe de nudillos por encima de la muñeca izquierda. Siguiendo el movimiento circular de las manos, da ahora un golpe de nudillos izquierdo a la cara. [Algunas escuelas añaden un tercer golpe de nudillos con la derecha, también a la cara.]
6. Mira a la derecha (a las 12:00) y, pasando por una transición de gato, lleva tu pie derecho a las 12:30 a un neutral a la vez que ejecutas un bloqueo universal derecho (el brazo derecho hace el bloqueo descendente). Cambia a un arco y flecha mientras haces un bloqueo ascendente derecho y das simultáneamente un golpe de martillo descendente del revés izquierdo a genitales. Cambia ahora a jinete y el bloqueo ascendente derecho por un garra descendente, a la vez que con la izquierda das un golpe de nudillos por encima de la muñeca derecha. Siguiendo el movimiento circular de las manos, da ahora un golpe de nudillos derecho a la cara. [Algunas escuelas añaden un tercer golpe de nudillos con la izquierda, también a la cara.]
7. Mira a la izquierda (a las 4:30) y gira, pasando por un gato transicional, moviendo el pie izquierdo a un neutral a la vez que das un golpe de nudillos del revés izquierdo a la cabeza, seguido inmediatamente por un golpe vertical derecho y la izquierda vuelve a amartillarse en la cadera. Da un puñetazo vertical izquierdo y una patada frontal derecha penetrante simultáneamente. Según caes de la patada a un neutral derecho, da un puñetazo vertical derecho y amartilla la izquierda a la cintura.
8. Mira a la derecha (a las 7:30) y gira, pasando por un gato transicional, moviendo el pie derecho a un neutral a la vez que das un golpe de nudillos del revés derecho a la cabeza, seguido inmediatamente por un golpe vertical izquierdo y la derecha vuelve a amartillarse en la cadera. Da un puñetazo vertical derecho y una patada frontal izquierda penetrante simultáneamente. Según caes de la patada a un neutral izquierdo, da un puñetazo vertical izquierdo y amartilla la derecha a la cintura.
9. Mira a la derecha (a la 1:30) y haz una guardia cruzada izquierda, pega un puñetazo vertical izquierdo al plexo (con el antebrazo horizontal) y haz un bloqueo descendente de base de palma con la derecha. Avanza a un neutral derecho a la vez que ejecutas un bloqueo ascendente modificado derecho para golpear con el antebrazo a la mandíbula. Cambia a arco y flecha y da un golpe de punta de lanza vertical izquierda por encima de la muñeca derecha, seguido de otro golpe idéntico con la derecha y un tercero con la izquierda. [Algunas escuelas hacen un desgarro en sustitución del puñetazo.]
10. Mira a la izquierda (a las 10:30) y haz una guardia cruzada derecha, pega un puñetazo vertical derecho al plexo (con el antebrazo horizontal) y haz un bloqueo descendente de base de palma con la izquierda. Avanza a un neutral izquierdo a la vez que ejecutas un bloqueo ascendente modificado izquierdo para golpear con el antebrazo a la mandíbula. Cambia a arco y flecha y da un golpe de punta de lanza vertical derecha por encima de la muñeca izquierda, seguido de otro golpe idéntico con la izquierda y un tercero con la derecha.
11. Retrocede con la izquierda hacia las 4:30 en una guardia cruzada por atrás (sigues mirando a las 10:30) y haz un bloqueo descendente izquierdo con la palma hacia arriba mientras la mano derecha se amartilla en la cadera. Deshaz la guardia cruzada, hasta quedar en un neutral derecho, a la vez que das un puñetazo vertical derecho a la cara.
12. Retrocede con la derecha hacia las 4:30 en una guardia cruzada por atrás (sigues mirando a las 10:30) y haz un bloqueo descendente derecho con la palma hacia arriba mientras la mano izquierda se amartilla en la cadera. Deshaz la guardia cruzada, hasta quedar en un neutral izquierdo, a la vez que das un puñetazo vertical izquierdo a la cara.
13. Retrocede a las 7:30 con el pie derecho, para quedar en un neutral izquierdo mirando a la 1:30, mientras haces un bloqueo medio cruzado izquierdo que continúa su movimiento a un golpe de nudillos percutante.
14. Retrocede a las 7:30 con el pie izquierdo, para quedar en un neutral derecho mirando a la 1:30, mientras haces un bloqueo medio cruzado derecho que continúa su movimiento a un golpe de nudillos percutante.
15. Cambia a una guardia cruzada derecha según haces un bloqueo descendente de base de palma izquierdo que fluye a un golpe de canto externo mientras avanzas a neutral izquierdo. [Algunas escuelas hacen el bloqueo al nivel del plexo solar mientras están en arco y flecha y luego hacen la guardia cruzada, para sustituir el golpe de canto por un codazo que se convierte después en una garra descendente a la cara.]
16. Avanza en guardia cruzada izquierda según haces un bloqueo descendente de base de palma derecho que fluye a un golpe de canto externo mientras avanzas a neutral derecho.
17. Avanza en guardia cruzada derecha según haces un bloqueo descendente de base de palma izquierdo que fluye a un golpe de canto externo mientras avanzas a neutral izquierdo.
18. Cambia a un arco y flecha a la vez que pegas un puñetazo derecho a la cara y amartillas la izquierda a la cadera, para a a continuación hacer un bloqueo medio izquierdo y amartillar la derecha mientras vuelves a neutral.
19. Haz un agarre imaginario con la izquierda al pelo, mientras retrocedes a un jinete mirando a las 10:30 y tiras hacia abajo, para dar simultáneamente un codazo descendente derecho a la espalda (del atacante imaginario).
20. Haz un agarre imaginario con la derecha al pelo, mientras retrocedes a un jinete mirando a las 4:30 y tiras hacia abajo, para dar simultáneamente un codazo descendente izquierdo a la espalda (del atacante imaginario).
21. Mueve tu pie izquierdo a un jinete mirando a las 12:00 a la vez que das un codazo horizontal derecho a través de tu palma izquierda (el puño derecho termina golpeando a las 6:00 y la palma transformada en punta de lanza a las 3:00). Invierte el movimiento de ambos brazos para dar dos codazos horizontales laterales simultáneos, seguidos de un codazo ascendente izquierdo y uno descendente derecho (igual que cuando amartillas la mano derecha) también simultáneos.
22. Cierra tu puño derecho sobre la palma izquierda en posición de meditación, y junta el pie izquierdo al derecho mientras los brazos hacen un movimiento circular sobre la cabeza, que finaliza a los costados en posición de firmes.

Segunda forma corta

1. Avanza a un neutral derecho mientras haces un bloqueo medio derecho que sigue hasta un golpe de canto externo. La mano izquierda chequea a la altura de las costillas.
2. Avanza a un neutral izquierdo mientras haces un bloqueo medio izquierdo que sigue hasta un golpe de canto externo. La mano derecha chequea a la altura de las costillas.
3. Mira a la izquierda (a las 9:00) y, con una transición en gato en la que amartillas la mano derecha a la cintura y la izquierda (palma abajo) sobre ella, cambia a un arco y flecha izquierdo a la vez que das un puñetazo frontal derecho y haces un bloqueo medio exterior izquierdo simultáneamente.
4. Mira a la derecha (a las 3:00) y, con una transición en gato en la que amartillas la mano izquierda a la cintura y la derecha (palma abajo) sobre ella, cambia a un arco y flecha derecho a la vez que das un puñetazo frontal izquierdo y haces un bloqueo medio exterior derecho simultáneamente.
5. Mira a la derecha (a las 6:00) y, pasando por una transición de gato, lleva tu pie izquierdo a las 5:30 a un medio arco y flecha abierto. Simultáneamente haz un bloqueo ascendente izquierdo y un golpe de nudillo medio derecho descendente.
6. Mira a la derecha (a las 12:00) y, pasando por una transición de gato, lleva tu pie derecho a las 12:30 a un medio arco y flecha abierto. Simultáneamente haz un bloqueo ascendente derecho y un golpe de nudillo medio izquierdo descendente.
7. Manteniendo todavía la misma altura, mira a la derecha (a las 4:30) y gira, pasando por un gato transicional, moviendo el pie izquierdo a un neutral a la vez que haces un bloqueo descendente izquierdo seguido por un chequeo con esa misma mano. Seguidamente avanzamos a un neutral derecho mientras damos un golpe de base de la palma al nivel de la cara con la mano derecha, que estaba previamente amartillada en la cadera. La mano izquierda queda chequeando a un nivel medio.
8. Mira a la derecha (a las 7:30) y gira, pasando por un gato transicional, moviendo el pie derecho a un neutral a la vez que haces un bloqueo descendente derecho seguido por un chequeo con esa misma mano. Seguidamente avanzamos a un neutral izquierdo mientras damos un golpe de base de la palma al nivel de la cara con la mano izquierda, que estaba previamente amartillada en la cadera. La mano derecha queda chequeando a un nivel medio.
9. Rota 180 grados en el sentido de las agujas del reloj (a la 1:30) mientras retrasas tu pie derecho a un gato, a la vez que haces un bloqueo medio izquierdo y amartillas la mano derecha a la cadera. A continuación, avanza a un neutral derecho a la vez que haces un bloqueo ascendente derecho y das un golpe de garra de leopardo o punta de lanza izquierdo a la altura de la cara del contrario.
10. Mira a la izquierda (a las 10:30) y retrasa tu pie izquierdo a un gato, a la vez que haces un bloqueo medio derecho y amartillas la mano izquierda a la cadera. A continuación, avanza a un neutral izquierdo a la vez que haces un bloqueo ascendente izquierdo y das un golpe de garra de leopardo o punta de lanza derecho a la altura de la cara del contrario.
11. Mueve tu pie derecho en V a un jinete (mirando a las 0:00) a la vez que tu puño derecho se cierra sobre la palma izquierda en posición de meditación, y termina juntando el pie izquierdo al derecho mientras los brazos hacen un movimiento circular sobre la cabeza, que finaliza a los costados.

Primera forma larga

1. Retrocede con la pierna izquierda a un neutral, mientras haces un bloqueo medio con la derecha. La mano izquierda se amartilla a la cintura (como si dieses un codazo hacia atrás). Inmediatamente cambia a arco y flecha, girando la cadera, y da un puñetazo directo derecho.
2. Lleva la pierna derecha a un gato a la vez que haces un bloqueo medio derecho.
3. Retrocede con la pierna derecha a un neutral mientras haces un bloqueo medio con la izquierda y amartillas la mano derecha a la cintura. A continuación cambia a arco y flecha y da un puñetazo directo izquierdo.
4. Mira hacia tu izquierda y mueve el pie derecho a las 3:00 para quedar de nuevo en neutral. Haz un bloqueo medio cruzado con la izquierda y amartilla la derecha. Sigue el movimiento cambiando a arco y flecha y dando un directo derecho.
5. Retrocede con la izquierda a un neutral mientras ejecutas un bloqueo medio cruzado con la derecha y amartillas la izquierda. Cambia sin interrupción a arco y flecha mientras golpeas con un directo izquierdo.
6. Mira hacia tu izquierda (a las 3:00) y mueve el pie derecho a las 9:00 hasta quedar en jinete a la vez que das un codazo horizontal izquierdo hacia atrás.
7. Cambia de nuevo a neutral. Haz un bloqueo ascendente con la izquierda y amartilla la derecha. Picota a arco y flecha y da un puñetazo directo con la derecha.
8. Retrocede con la izquierda a un neutral mientras haces un bloqueo ascendente con la derecha y amartillas la izquierda. Cambia a arco y flecha mientras lanzas un directo izquierdo.
9. Mira hacia tu derecha (a las 6:00) y mueve el pie derecho a las 12:00 hasta quedar en neutral. Haz un bloqueo descendente con la derecha y amartilla la izquierda. Cambia a arco y flecha a la vez que das un directo izquierdo.
10. Retrocede con la derecha a un neutral mientras ejecutas un bloqueo descendente con la izquierda y amartillas la derecha. Ejecuta un directo derecho cambiando a arco y flecha para desarrollar mas potencia.
11. Todavía en la misma posición haz tres bloqueos medios con brazos alternos (todas las series hasta el final de la forma son con brazos alternos, con el brazo que no bloquea amartillado al costado), empezando por el izquierdo.
12. Retrocede con la izquierda a un neutral y comienza los tres bloqueos medios esta vez con el brazo derecho.
13. Mira hacia la derecha (a las 9:00) y mueve el pie izquierdo a las 3:00 hasta quedar en neutral. Comienza la serie de tres bloqueos medios cruzados con el brazo derecho.
14. Retrocede con el pie derecho y haz tres bloqueos medios cruzados empezando con el brazo izquierdo.
15. Mira a la derecha (a las 3:00) y mueve el pie izquierdo a las 9:00 hasta quedar en neutral. Haz tres bloqueos ascendentes empezando con el brazo derecho.
16. Retrocede con la derechaa a un neutral y comienza la serie de tres bloqueos ascendentes con la izquierda.
17. Mira a tu izquierda (a las 12:00) y avanza con el pie izquierdo a las 12:00 mientras haces tres bloqueos descendentes empezando con la derecha.
18. Retrocede con la izquierda a la vez que comienzas la serie de tres bloqueos descendentes con la derecha.
19. Pivota sobre el pie derecho en el sentido de las agujas del reloj y da un paso a la izquierda (a las 9:00) hasta quedar en jinete. En esta posición iniciamos una serie de bloqueos triples, empezando por tres descendentes interiores con la palma hacia nosotros. En mi escuela se empieza con la izquierda, pero hay otras que comienzan con la derecha.
20. Continúa con tres bloqueos descendentes interiores con la palma hacia el contrario, seguidos de tres bloqueos descendentes de base de palma.
21. Prosigue con dos puñetazos directos al frente (en mi escuela tocaría empezar con el derecho), seguidos de dos puñetazos cruzados a los ángulos de 45º y otros dos a los laterales (opcionalmente a los laterales y a la espalda).
22. Continúa con dos uppercut frontales que llegan a la altura del pecho y cambia a meditación.
23. Termina juntando el pie izquierdo al derecho mientras los brazos hacen un movimiento circular sobre la cabeza, que termina a los costados.

Primera forma corta

1. Comenzar en Training Horse frente a las 12:00

2. Mueva pie izquierdo atrás a las 6:00 a Arco Neutral derecho, con bloqueo interno derecho con simultáneo codo izquierdo atrás.

3. Mueva pie derecho atrás a las 6:00, a Arco Neutral izquierdo con bloqueo interno izquierdo con simultáneo codo derecho atrás.

4. Gire hacia las 9:00, mueva el pie derecho a las 3:00 a Arco neutral izquierdo con bloqueo externo vertical izquierdo con simultáneo codo atrás derecho.

5. Mueva pie izquierdo atrás a las 3:00, a Arco Neutral derecho con bloqueo externo vertical derecho con simultáneo codo atrás izquierdo.

6. Gire 180 grados hacia las 3:00, ajustando pie derecho a las 9:00 a Arco Neutral izquierdo con bloqueo alto izquierdo con simultáneo codo atrás derecho.

7. Mueva pie izquierdo atrás a las 9:00 a Arco Neutral derecho con bloqueo alto derecho con simultáneo codo atrás izquierdo.

8. Gire 90 grados a las 6:00, mueva el pie izquierdo a las 12:00 a Arco Neutral derecho con bloqueo bajo derecho con simultáneo codo atrás izquierdo.

9. Mueva pie derecho atrás a las 12:00 a Arco Neutral izquierdo con bloqueo bajo izquierdo con simultáneo codo atrás derecho.

10. Mueva pie izquierdo en sentido del reloj hasta quedar frente a las 12:00 en Training Horse (puño derecho cerrado en palma izquierda abierta).

Saludo.

Programa Purpura-Azul

1-MANOS MENDIGANTES (Begging Hands): Agarre de las muñecas con dos manos

a) Da un paso atrás con el pie izquierdo a un neutral derecho al tiempo que giras ambas muñecas hacia dentro (palmas hacia arriba) para así soltarte de la tomada. Sigue el movimiento de giro hasta agarrar las muñecas de tu oponente a la vez que pasas a un gato transicional al llevar la derecha hacia atrás.

b) Da inmediatamente una patada frontal derecha percutante (puede ser en salto) a los genitales del adversario.

c) Cae avanzando, ajustando la distancia según las circunstancias, y pega una patada frontal penetrante con la izquierda al pecho o la barbilla del contrario. A la vez que apoyas tu pie izquierdo delante en una posición de medio arco y flecha da un golpe frontal de base de palma con ambas manos (las manos están en perpendicular) a las costillas flotanteso esternón del contrario, yendo hacia delante si fuera necesario.

2-CUÑA PENETRANTE (Thrusting Wedge): Empujón frontal alto a dos manos

a) Avanza a un arco y flecha derecho mientras tus brazos salen hacia abajo con las manos en pico de grulla para bajar y separar los brazos del oponente.

b) Cambia a jinete mientras simultáneamente das un codazo ascendente al mentón, a la vez que con la mano izquierda agarras el antebrazo/muñeca derecha de tu contrario, tirando hacia atrás y abajo para desequilibrarlo. Continúa el movimiento del codo con un golpe de base de palma descendente al tabique nasal del contrario que se transforma en garra de tigre a los ojos.

3-ALAS DESTELLANTES (Flashing Wings): Directo derecho

a) Da un paso adelante y ligeramente hacia la izquierda con el pie izquierdo a un neutral (hacia las 11:00) mientras bloqueas el ataque con un bloqueo medio interior con el brazo izquierdo, golpeando la parte exterior de la muñeca del oponente, y simultáneamente amartilla la derecha a la cadera.

b) Cambia a un medio arco y flecha dando codazo derecho horizontal a las costillas de tu adversario y continúa como si quisieses sobrepasarlas. La mano izquierda chequea a la altura de la cara y la rodilla su pierna.

c) Cambia inmediatamente a un jinete (girando hacia la derecha) o neutral derecho y golpea con codo horizontal derecho a la paletilla del hombro derecho.

d) Continúa la rotación rápidamente hacia un medio arco y flecha abierto derecho (hacia las 5:00) al tiempo que el brazo derecho sube para golpear con el canto exterior de la mano (palma hacia abajo) en la nuca y sigue el movimiento bajando hasta la cintura y chequeando el brazo derecho del contrario (empujándolo contra su cuerpo). A continuación, golpe de canto izquierdo a la nuca del oponente siguiendo el mismo recorrido que la derecha pero golpeando con la palma hacia arriba.

e) Mueve el pie derecho a la izquierda hasta quedar a una distancia apropiada y rota (en sentido contrario a las agujas del reloj) hasta un medio arco y flecha izquierdo abierto mientras chequeas y sujetas con la mano izquierda el brazo derecho del oponente y tu mano derecha golpea (subiendo de forma vertical) con el canto exterior a la garganta del oponente (palma arriba). Este último golpe puede sustituirse por un golpe de base de palma a la mandíbula.

4-PÉNDULO ABRAZANTE (Hugging Pendulum): Patada frontal derecha

a) Partiendo de neutral derecho, lleva el peso ligeramente hacia atrás mientras haces un bloqueo descendente derecho.

b) A continuación, haz una guardia cruzada izquierda a la vez que con la mano derecha das un golpe de martillo al cuerpo o de canto exterior al cuello y la izquierda chequea. Simultáneamente da una patada lateral derecha a la cara interior de la rodilla izquierda de tu oponente.

c) Cae en un arco y flecha abierto y golpea de nudillos derecho la nuca o los riñones. A continuación la mano derecha pasa hacia la cara del oponente de forma que suba hacia arriba por el interior en forma de garra mientras le mantienes agachado con tu codo derecho sobre su hombro y la mano izquierda empujando hacia delante a la altura de la nuca. Se puede variar para dar en su lugar un codazo derecho y base de palma izquierdo simultáneo a la cabeza con efecto sandwich.

5-DEVASTACIÓN REPETIDA (Repeated Devastation): Nelson completa

a) Primero baja la posición a un jinete al tiempo que subes los dos brazos y golpeas hacia atrás con ambos puños o manos (las palmas mirando hacia adelante) a la cara del oponente, ojos o sienes.

b) Golpea con ambos codos los bíceps del oponente de forma descendente mientras bajas un poco mas el jinete para utilizar en el golpe el peso del cuerpo e inmediatamente lleva ambos puños hacia el suelo con las palmas mirando hacia ti mientras te enderezas, juntas las piernas y das un cabezazo hacia atrás.

c) Pega una patada con el talón derecho a la espinilla o a la parte interior de la rodilla izquierda del contrario seguido de un golpe de empeine a su rodilla derecha para después caer pisando su pie descargando todo tu peso (matrimonio con la gravedad). [Algunas escuelas no hacen este paso]

d) Avanza con tu pie izquierdo a un neutral al tiempo que agarras la muñeca derecha con la mano izquierda. Gira rápidamente a un arco y flecha derecho (mirando hacia las 6:00) mientras das un codazo derecho hacia la mandíbula del adversario.

e) Vuelve con el pie izquierdo al punto de origen y da un paso adelante con la derecha a un neutral y repite la misma operación pero ahora hacia el otro lado (agarrando con la mano derecha y dando el codazo con la izquierda). Hay escuelas que al salir añaden un golpe de base de palma al codo del contrario.

6-ALA ENREDADA (Entangled Wing): Presa frontal de brazo derecho

a) Partiendo de un neutral derecho, da un paso adelante y hacia tu izquierda con el pie derecho (hacia las 10:00) a otro neutral mientras levantas el brazo derecho hacia arriba (como sí fuéramos a dar un golpe de codo derecho hacia arriba) para liberar la tensión. Procura agarrar la muñeca izquierda del contrario con tu brazo izquierdo.

b) Pivota en sentido antihorario rápidamente, a un neutral izquierdo, tirando de los brazos del contrario hacia delante de forma que ambos brazos queden por encima de nuestro hombro derecho y después tiraa hacia abajo haciendo palanca con el hombro. Da un codazo izquierdo desde esa posición hacia atrás, a los genitales o a las costillas según la altura del oponente.

c) Cambia a un jinete y da un codazo horizontal derecho hacia atrás a las costillas, boca del estómago o genitales de tu oponente manteniendo la mano izquierda chequeando sobre tu hombro derecho, y vuelve a cambiar a arco y flecha del revés para terminar con un golpe de martillo a genitales.

Algunas escuelas cambian los puntos a) y b) por lo siguiente: Según te intentan controlar y llevar hacia tu derecha, sigue la inercia del brazo izquierdo para dar un golpe de gancho izquierdo descendente a la cara del contrario. A continuación, agárrate la muñeca derecha con la izquierda y tira (primero hacia arriba y luego adelante para soltarte y hacer palanca con tu hombro), mientras giras en sentido antihorario y recolocas tu pie derecho para quedar en un arco y flecha derecho del revés.

7-RESISTIENDO LA TORMENTA (Defying The Storm): Ataque circular derecho con palo, avanzando

a) Avanza con la pierna derecha hacia las 11:00 (a un neutral) y busca su rodilla con la tuya para chequearla. Simultáneamente golpea su muñeca con un golpe de canto hacia afuera con el brazo izquierdo y a su bíceps con un golpe de canto con tu brazo derecho (o haz un bloqueo fuerte).

b) Da un codazo derecho al pecho del atacante y rompe su codo agarrando su muñeca derecha con tu izquierda y empujando hacia afuera a la vez que tu derecha agarra el tríceps derecho del oponente y presiona hacia adentro. Puedes dar un codazo a la cara mientras rompes.

c) Inmediatamente retrocede con tu pie derecho a un arco y flecha izquierdo mientras tiras del hombro del contrario hacia abajo con tu mano derecha y de la muñeca hacia arriba con tu izquierda para que baje su posición. (Hay escuelas que funden estos dos pasos en uno).

d) Continúa con un rodillazo derecho al esternón del oponente cayendo adelante en un neutral derecho. Aprovecha la bajada de la pierna y el cuerpo para dar un codazo derecho descendente a la columna mientras tu mano izquierda sigue controlando la muñeca derecha, manteniéndola en alto en el costado izquierdo.

8-MAZA CORTANTE (Raking Mace): Agarre de la solapa con ambas manos tirando de tí

a) Desplázate hacia delante a un neutral derecho y golpea simultáneamente con un gancho ascendente a la boca del estómago del adversario mientras tu mano izquierda sujeta horizontalmente sus manos hacia abajo y hacia tu cuerpo (anclando el codo para así hacer mas fuerza), evitando que estas te golpeen al reaccionar al uppercut.

b) Dibuja un círculo en sentido contrario a las agujas del reloj con tu mano derecha y golpea con los nudillos de forma descendente (yendo de 1 a 7) las sienes y el tabique nasal y sigue el movimiento para terminar golpeando los antebrazos del contrario (bajamos en este golpe la posición para así utilizar el peso del cuerpo en el golpe).

d) Continúa con un golpe de canto exterior con la mano derecha a la garganta y, sin bajar el brazo, da un codazo horizontal con el brazo derecho a la parte izquierda de la cara mientras que la mano izquierda golpea de base de palma en el lado derecho para provocar un efecto sandwich.

Hay escuelas que entre a) y b) cambian a arco y flecha a la vez que dan un golpe de cuchillo exterior izquierdo a la garganta y luego recuperan la posición.

9-TALÓN SERPENTEANTE (Snaking Talon): Empujón con dos manos

a) Sal hacia atrás con el pie izquierdo a un neutral mientras tu mano derecha dibuja un ocho: golpeando primero de canto hacia adentro, a la parte superior de la mano/muñeca izquierda del oponente, y luego hacia afuera en la mano derecha; para a continuación agarrar su muñeca derecha con tu mano derecha mientras mientras te repliegas a gato de 45º. Durante el movimiento de la mano derecha, la mano izquierda chequea la mano derecha del oponente hasta que la mano derecha sube para agarrarla.

b) Mientras tu mano derecha tira del oponente hacia tí (hacia la derecha y hacia abajo) da una patada frontal derecha a genitales, cayendo en guardia cruzada mirando a las 7:00.

c) A continuación gira hacia tu izquierda y da una patada izquierda hacia atrás a la zona abdominal del contrario (hacia las 12:00).

d) Con la espalda vuelta a tu oponente, desplaza tu peso a la pierna izquierda mientras te acercas a tu oponente y da una patada hacia atrás con la derecha a cualquier espacio abierto que deje el contrario, preferiblemente la cara o las costillas. Hay escuelas que dan primero esta patada y luego la del apartado anterior.

10-ESCUDO Y MAZA (Shield & Mace): Directo derecho avanzando

a) Avanza a las 11:00 a un neutral izquierdo haciendo un bloqueo medio del revés derecho en el lado exterior del brazo del oponente. Cambia inmediatamente a un jinete y da simultáneamente un puñetazo directo izquierdo a las costillas derechas del contrario.

b) Pivota a un medio arco y flecha izquierdo cerrado a la vez que golpeas de martillo horizontal hacia abajo con tu derecha, a la parte de arriba del riñón y llevando la fuerza hacia la cadera. La mano izquierda sube a chequear por encima del hombro derecho.

c) Haz un círculo con el brazo izquierdo en el sentido de las agujas del reloj de forma que baje a sujetar el brazo derecho del adversario hacia abajo y hacia su cuerpo mientras tu mano derecha hace un círculo en el sentido contrario, subiendo a golpear de base de palma al mentón.

d) Sigue el círculo del brazo derecho y baja la posición para golpear de canto externo derecho en la parte posterior de la rodilla derecha para que la doble. La mano izquierda sigue chequeando por encima del hombro.

e) Eleva la posición para dar una patada lateral derecha a la rodilla izquierda por la parte de atrás y sal en guardia cruzada.

11-RETIRANDO EL PÉNDULO (Retreating Pendulum): Patada frontal derecha atrasada

a) Partiendo de un neutral derecho, sal hacia atrás con el pie derecho en una guardia cruzada izquierda haciendo un bloqueo derecho descendente. La mano izquierda chequea a la altura del hombro.

b) Da inmediatamente después una patada lateral derecha a la cara interior de la rodilla izquierda del contrario, y continúa el movimiento del bloqueo con un golpe de martillo descendente al cuello del oponente a la vez que caes delante.

c) Gira hacia tu izquierda a un arco y flecha del revés y pega una patada de cuchara derecha hacia atrás, a la ingle del oponente. Debes deslizar tu pie izquierdo hacia el derecho para asegurar una distancia adecuada para la patada.

d) Después de plantar tu pie derecho atrás en un medio arco y flecha izquierdo del revés, procurando siempre que sea posible doblar la pierna izquierda del contrario, da un codazo derecho hacia atrás a la cabeza.

12-FLECHA SALTARINA (Tripping Arrow): Abrazo de oso manos libres por delante

a) Retrocede con el pie izquierdo a un arco y flecha. Simultáneamente agarra el hombro derecho del atacante con tu mano izquierda y tira hacia abajo, a la vez que das un codazo descendente derecho a su clavícula o un golpe de base de palma a la mandíbula.

b) El brazo derecho continúa su movimiento circular en el sentido del reloj mientras el pie derecho rodea la pierna derecha del contrario y cae pesadamente en una posición de jinete. el brazo derecho también gira en el sentido de las agujas del reloj y martillea (con palma hacia arriba) a la altura de su hombro derecho

c) Gira sin dudar hacia la izquierda a un arco y flecha mientras golpeas de base de palma derecha la mandíbula del adversario, zancadilleándolo sobre tu pierna derecha. El brazo izquierdo sigue agarrando el brazo derecho del atacante.

d) Con el oponente en el suelo, da una patada con la pierna izquierda a su barbilla. Si el contrario gira en ese momento y se te resbala de las manos, pega una patada derecha a los riñones y barre su brazo derecho al salir de la técnica.

13-CRUZ CAÍDA (Fallen Cross): Estrangulamiento con dos manos por atrás

a) Sal hacia las 9:00 a un jinete a la vez que agarras ambas muñecas con las manos y tiras hacia adelante de ellas.

b) Avanza a un neutral izquierdo y pivota en el sentido de las agujas del reloj mientras cruzas los brazos del oponente (su brazo izquierdo sobre el derecho), hasta mirar a las 6. Asegúrate de que los brazos del contrario están cruzados sobre los codos.

c) Todavía agarrando las muñecas del oponente, retuerce sus brazos hacia abajo y da un rodillazo derecho contra su codo derecho (que debe estar mirando hacia abajo en ese momento). Sin pausa, sigue a una patada frontal percutante a genitales o la rodilla derecha.

d) A la vez que caes delante, pega un codazo horizontal derecho a la cara, que alternativamente puede ser un golpe descendente con el antebrazo en diagonal y hacia abajo desde la 1:00 hasta 7:00 de forma que fracturemos sus brazos. La mano izquierda chequea los codos.

14-TORMENTA RETORNANTE (Returning Storm): Ataque circular de palo con brazo derecho en diagonal de derecha a izquierda y después retornando de izquierda a derecha

a) Retrocede con la izquierda a las 7:00 a un neutral y lleva ambos brazos cerca del pecho con los puños cerrados mientras tu oponente lanza un golpe circular con palo avanzando, que falla gracias al desplazamiento.

b) A la vez que tu contrario intenta golpearte con el palo de nuevo, avanza con la izquierda hacia las 2:00 a un neutral y bloquea el ataque con ambos brazos (el antebrazo izquierdo golpea la articulación del codo y la muñeca del brazo derecho golpea la parte exterior de la muñeca derecha).

c) Agarra inmediatamente después su muñeca con tu mano derecha y presiona verticalmente con el antebrazo izquierdo sobre el codo. Desliza simultáneamente el pie derecho en el sentido de las agujas del reloj hacia las 10:00, manteniendo la presión sobre el codo derecho de tu oponente.

d) Continúa con una patada frontal derecha a las costillas del contrario (o rodillazo a la cara) y toma el palo con tu derecha. Según vuelves a la posición original, golpea al atacante en la cara con el palo verticalmente.

15-RAMITAS CRUZADAS (Crossed Twigs): Agarre posterior de las dos muñecas con las dos manos

a) Avanza con la izquierda a la 1:30 a un neutral mientras agarras sus muñecas.

b) Gira a la derecha 180º hasta un neutral a la vez que das un codazo derecho hacia atrás, de forma que suba a la altura de la cara para golpearle en ella, para seguir después tirando con el brazo derecho hacia abajo y por detrás de tí. Los brazos del contrario están ahora cruzados derecho sobre izquierdo a tu espalda.

c) Suelta el agarre derecho y, dibujando un círculo en sentido contrario a las agujas del reloj, da un codazo derecho vertical a su espina dorsal.

d) Cambia a arco y flecha golpeando simultáneamente con un doble golpe de base de palma a la espalda (a la altura de los riñones) y un rodillazo izquierdo al estómago. Cae sobre el pie izquierdo a las 2 y gira a ese lado mientras das una patada de conejo derecha al pecho o la cara del oponente [hay escuelas que la sustituyen por un rodillazo]. Opcionalmente puede terminarse continuando con una patada lateral a la rodilla.

16-GIRO DEL DESTINO (Twist Of Fate): Empujón con dos manos

a) Retrocede a un neutral izquierdo mientras haces dos bloqueos medios exteriores con las manos abiertas. No las separes mas allá de los hombros.

b) Agarra inmediatamente, y a la vez, la muñeca derecha del contrario con tu mano izquierda y la izquierda con tu derecha.

c) Da una patada de conejo en oblicuo a sus costillas, cayendo a las 10:30 y retorciendo los brazos del oponente sobre tu cabeza, izquierda sobre derecha.

d) Cruza sus brazos en sentido contrario a las agujas del reloj, a la vez que cambias a un neutral izquierdo y tiras de ellos hacia abajo y hacia tí para que el contrario caiga al suelo sobre su espalda. Si es necesario, desplázate hacia atrás.

e) Da un rodillazo derecho a la cabeza del atacante, mientras tiras de sus brazos hacia tí y hacia arriba.

17-MAZA DESTELLEANTE (Flashing Mace): Directo derecho

a) Avanza a un neutral izquierdo mientras bloqueas con la izquierda por la parte exterior del brazo derecho del contrario a la altura del codo. Simultáneamente al bloqueo, golpea con la derecha en su cara, pasando la mano por debajo del brazo derecho del atacante, para en el retorno golpear en su antebrazo o muñeca al tiempo que hacemos palanca con el brazo izquierdo para romper el brazo.

b) Inmediatamente avanza con el pie derecho en guardia cruzada hacia las mientras golpeas con la derecha de nudillos o martillo horizontal al pómulo o sien de tu oponente mientras la mano izquierda chequea el brazo derecho.

c) Deshaz la guardia cruzada girando a la izquierda hasta quedar mirando a las 4:00 en un neutral izquierdo. Golpea las costillas con un golpe de nudillos izquierdo aprovechando el giro, al tiempo que con la derecha chequeas su brazo derecho.

d) Sigue el movimiento para completar el bloqueo piramidal con el brazo izquierdo y continúa el de la mano derecha en un círculo que sube hasta golpear con los nudillos a la cara del oponente. Se aprovecha el peso del cuerpo para dar mas fuerza al golpe.

La técnica puede terminar aquí o con una patada de cuchara trasera derecha a los genitales. También puede continuar como se describe a continuación:

e) Sigue el movimiento del brazo con el cuerpo al tiempo que llevas la pierna izquierda hacia las 6:00, de forma que gires en el sentido de las agujas del reloj hasta quedar de espaldas al oponente, momento en el que el brazo derecho baja para golpear de martillo en diagonal a los riñones.

f) Continúa el movimiento del brazo y pásalo hacia delante para golpear de martillo al pecho al tiempo que adoptas un arco y flecha izquierdo de forma que la pierna derecha barra al oponente.

18-REGALO DEL DESTINO (Gift Of Destiny): Apretón de manos

a) Avanza a un neutral derecho hasta chequear la pierna derecha del contrario mientras das un golpe de nudillo medio con la izquierda, agarrando la muñeca derecha de tu oponente a continuación, y das un codazo horizontal con el otro brazo al esternón del contrario (con este movimiento fuerzas su muñeca tirando hacia atrás con el brazo izquierdo y controlando su codo con el tuyo).

b) Retrocede a un neutral izquierdo a la vez que retuerces su mano en el sentido de las agujas del reloj con las tuyas: la mano izquierda ayuda a la derecha en el giro.

c) Suelta tu mano izquierda y golpea de base de palma el dorso de la mano del contrario para romper su muñeca. Cambia simultáneamente a un arco y flecha y termina con una patada frontal derecha al esternón del oponente.

19-ALAS DE SEDA (Wings Of Silk): Presa por detrás de los brazos (semi-Nelson)

a) Pisa el pie izquierdo del contrario con tu pie izquierdo al tiempo que agarras o golpeas sus testículos pasando la mano izquierda por detrás de nuestro cuerpo. Si tienes suficiente precisión, puedes cambiarlo por un pinzamiento del nervio de la ingle. Se tata de hacer que afloje la presión.

b) A continuación el brazo derecho comienza a deslizarse por fuera del brazo del oponente para subir hacia arriba y golpear con el codo en la barbilla, al tiempo que das una patada derecha de conejo a genitales.

c) Gira en contra de las agujas de reloj con el pie derecho, cruzándolo con un paso corto muy pegado por delante del izquierdo y llevándolo a las 9:00. Mientras, pasa a sujetar el brazo izquierdo del contrario con tu brazo izquierdo contra el pecho.

d) Completa el giro (360º) moviendo el pie izquierdo a las 9:00, terminando en jinete. Lanza al tiempo un gancho ascendente derecho golpeando con el antebrazo el codo izquierdo del oponente (brazo izquierdo todavía sujeta el brazo izquierdo del contrario) para romperlo.

20-TALÓN DOMINANTE (Gripping Talon): Agarre de muñeca derecha con mano izquierda

a) Haz un círculo con el brazo derecho en sentido contrario a las agujas del reloj, mientras tu pie derecho avanza a un neutral situándose por delante de la pierna izquierda del oponente para chequear. Ayuda simultáneamente a la mano derecha con la mano izquierda como si fuera un chequeo. Haz un círculo con la mano izquierda por debajo de la derecha realizando un chequeo pinzante antes de tirar del agarre hacia abajo.

b) Continúa el movimiento y da un golpe de martillo descendente derecho a genitales del oponente. La mano izquierda está sujetando y chequeando la mano izquierda del contrario, pero siendo consciente del codo del contrario.

c) Retrocede a las 4:30 con tu izquierda y da un codazo derecho horizontal a la parte posterior de las costillas del oponente, de atrás adelante, y sigue el movimiento de vuelta con otro codazo horizontal también a las costillas izquierdas.

d) Avanza en guardia cruzada izquierda a la vez que das un golpe de nudillos vertical derecho, sobre el hombro y a la cara. Lanza un golpe de nudillos derecho a continuación, a las costillas, mientras cambias a arco y flecha del revés (chequeando su pierna izquierda con tu derecha). Haz simultáneamente un giro hacia arriba con tu muñeca derecha, que golpea de nuevo el cuello o la nuca del oponente, mientras tu mano izquierda sigue presionando el brazo izquierdo del contrario hacia abajo y la izquierda, para permitirte un golpe mas claro en el siguiente movimiento.

e) Da un rodillazo derecho a la cara del oponente. Sal en guardia cruzada derecha y golpeando de base de palma derecha al codo, para controlar.

21-RECOLECTANDO NUBES (Gathering Clouds): Directo derecho

a) Avanzamos hacia las 10:00 a un neutral izquierdo mientras desvías el puñetazo con la izquierda. Da simultáneamente un golpe horizontal de nudillo medio a las costillas del contrario.

b) Continúa el movimiento pasando el golpe y volviendo para dar un golpe de canto horizontal con la mano derecha al riñón. La mano izquierda continúa chequeando su brazo derecho.

c) Muévete hacia adelante de forma que tu pierna derecha chequee su pierna derecha y haga presión sobre la rodilla. Golpea simultáneamente las costillas del oponente con el codo derecho en horizontal. El chequeo de la mano izquierda continúa.

d) Da una patada frontal de cuchara derecha a genitales al tiempo que golpeas al cuello con el canto izquierdo y la derecha chequea abajo, y vuelve al neutral izquierdo.

22-GEMELOS DESTRUCTIVOS (Destructive Twins): Estrangulación frontal con dos manos tirando

a) Avanza a un neutral derecho mientras das simultáneamente un puñetazo izquierdo a la cara del contrario (llevando el brazo horizontal al suelo) y un gancho ascendente con la derecha a los genitales o boca del estomago (manté la espalda recta y la cabeza alta, para evitar un cabezazo).

b) Recoloca el pie derecho hacia la derecha (a las 2:00) y haz un bloqueo medio derecho seguido de un bloqueo medio cruzado izquierdo golpeando el brazo izquierdo del oponente. Al terminar la combinación de bloqueos tienes que estar en arco y flecha derecho.

c) Continúa el movimiento de la mano izquierda con un golpe de punta de lanza a los ojos.

d) Cambia a un jinete mientras das un puñetazo directo derecho a las costillas del contrario al tiempo que lo agarras del hombro o brazo con la izquierda y tiras de él hacia tu cadera.

23-ARIETE ROTO (Broken Ram): Agarre frontal

a) Partiendo de un neutral derecho, mueve el pie izquierdo a las 3:00 en una guardia cruzada transicional. Cambia a un neutral derecho (mirando a las 9:00) al tiempo que das un golpe de martillo derecho al cuello (también puede usarse un golpe de cuchillo). La mano izquierda chequea.

b) Con el brazo izquierdo del contrario todavía agarrando tu cintura, cambia a un arco y flecha del revés y pasa el brazo derecho por detrás de su brazo izquierdo para después dar un gancho ascendente (uppercut) que fracture el codo.

c) Da una patada de cuchara a los genitales y planta el pie derecho en el punto de origen.

d) Mientras tu pierna derecha va a buscar su pierna izquierda para controlarla (puedes necesitar recolocarte), gira la mano derecha en sentido contrario a las agujas del reloj y sobre su brazo izquierdo (bajando el brazo derecho desde arriba hace que el oponente se gire) para golpear la barbilla con un directo derecho, golpe de nudillos o de martillo.

24-RODEANDO EL HORIZONTE (Circling The Horizon): Directo derecho avanzando

a) Muévete hacia la izquierda o las 10:00 mientras tu brazo izquierdo bloquea o desvía el ataque. Repliega la derecha a un gato de 45º y sube el brazo derecho girando en el sentido del reloj.

b) Avanza a un neutral derecho a la 1:30, chequeando la pierna del contrario, a la vez que das un gancho vertical derecho a la sien. El brazo izquierdo baja y agarra su brazo derecho a modo de chequeo.

c) Amartilla la mano derecha en la cintura y da a continuación un codazo derecho a las costillas del contrario, mientras avanzas a un neutral derecho a las 2:00 pasando tu pie por detrás de la pierna derecha del oponente. La mano izquierda sigue chequeando el brazo derecho.

d) Cambia a un medio arco y flecha cerrado a la vez que das un golpe de cuchillo descendente a la cara interna de la rodilla derecha del oponente, para hacerle doblar la pierna.

e) Sigue el movimiento de la mano pasándolo a la parte de delante de tu oponente para terminar dando un golpe de canto o martillo del revés a genitales o boca del estómago. Al tiempo caemos llevando la pierna derecha hacia las 5:00 para barrer.